今日は9時半起床からスタート
最近はもうずっと9時の在宅の勤務開始に合わせて起床。
この日は9:30に起床。ギリギリ笑
「ちょっと寝すぎたかな？」と思いつつも、まあそれも生活のリズム。
午前中は掃除をして、12:00に昼ごはん。
とりあえずきゅうりをあえたのと、キャベツとジャガイモを塩コショウで炒めます。
*もちろん仕事もしてますよ。
午後はAIについての勉強と記事づくり
13:00からは「Webライティング×AI」の勉強。下記の本です。
そのあとは1本NOTEの記事作成。
AIを使うのに少しずつ慣れてきました。
何より、スマホでダラダラとスクロールする時間を減らせたのが、今日いちばん良かったこと。
在宅だと気を抜くとすぐスマホを触ってしまうけど
「スマホをどこかに投げ捨てる！」
のは思った以上に大事だなと感じた。
夜は副業の面談が続く
- 18:10から面談①
- 19:00から面談②
夜は副業のやりとりでずっと人と話す時間が続いた。
ちょっと疲れはあるけど、「誰かと関わっている時間」ってなんやかんや楽しい。
まとめ：切り替えを意識したい
25:00に就寝。遅え。だから早起きができないのです。
でも、スマホの時間を減らせたのは大きな一歩。これを習慣にしていけたら、在宅でももっと集中できるはず。
