継続って、本当に難しい。
この記事を書くのも何ヶ月ぶりだろうか。しかもネタがあるわけでもない。困った。
でも今日は、この「継続できない問題」について真剣に向き合ってみようと思う。
なぜ継続できないのか
今一番困っているのが、なぜこんなに継続できないのかということ。
原因は分かっている。スマートフォンだ。
在宅勤務になってから、ついスマートフォンを触ってしまう機会が増えた。なんだかんだ時間が削られて、気づいたら夕方。やりたかったことが何一つできていない、ということが日常茶飯事になっている。
実は仕事って、一つ一つ片付ければ意外とすぐに終わる。ちゃんと仕組み化して、タスクを一つ一つ潰していけば、意外と早く片付くものなのだ。
それができない。
結局、本来やるべきだったことを「また明日でいいか」と先延ばしにしてしまう。これが私の最大の課題だ。
一人暮らしが合わなかった説
解決策を考えてみたが、もしかしたら一人暮らしをやめるのが一番いいんじゃないかと思っている。
誰かと暮らせば、やることをちゃんとやらなきゃいけないという適度な緊張感が生まれる。
人に見られたらちゃんとやる人間だけど、一人の環境だとサボるタイプ。
自分でそう自認している。
18歳から数えて、もう14年くらい一人暮らしをしている。その間ずっと気づかなかったけど、多分在宅ワークには向いていないんだと思う。
明日から実践すること
このノートをきっかけに、改めて継続というものに取り組んでいきたい。
そのために、まず明日やることを宣言しておく。
1. スマートフォンを机の上に置かない
これによってスマートフォンを触る回数を減らす作戦。
ただし、最近始めた英語学習アプリがあるので、それを朝一にやってから見えないところに置くことにする。
「連絡が来たら困るじゃないか」という意見もあるだろうけど、LINEなどはパソコンで確認できるので問題ない。
2. ニュースやGmail確認などのルーチン作業を減らす
見てもしょうがないものを、とにかく減らしていく。
まとめ
この2つをまずは継続してみようと思う。
明日、その成果を報告できたらいいな。
